Můžeš (si) dělat, co chceš

Kdekoliv máš pocit, že něco "nemůžeš", je to hra tvojí mysli. Můžeš, ale nechceš. Je nesmírně důležité to takto rozlišovat. Může se ti to zdát jako slovíčkaření, ale je to mnohem víc.

Svůj život si tvoříme sami…?

Určitě jste už někdy slyšeli takový to moudro, že „svůj život si tvoříme sami„. Tahle věta je v podstatě jedna z prvních epizod nikdy nekončícího seriálu Setkání se seberozvojem. V různých kontextech a souvislostech a do různé hloubky poukazuje na zodpovědnost za vlastní život. Tahle věta je takový celoživotní proces: Když tě seberozvojový poučky začnou nekonečně vytáčet No a pak tě ta věta...

Overthinking jako naučená strategie

Overthinking je nadměrně přemýšlení a přehnané přemítání nad situacemi, problémy, vztahy. Je to myšlenkový vzorec, který nás nutí k neustálému analyzování toho, co se stalo, co se děje i toho, co se teprve možná stane a možná taky ani nestane.